Гинекологи Москвы
Меню сайта
  • Клиники
  • Врачи
  • Услуги
  • Справочник пациента
Найти клинику
  • Главная
  • Справочник пациента
  • Беременность и роды
  • Базальная температура при овуляции

Какая должна быть базальная температура при овуляции и как её измерять

Базальная температура (БТ) — температура тела, которая отражает состояние внутренней среды организма в покое. На протяжении цикла менструации базальная температура под воздействием определенных гормонов и физиологических особенностей женского организма меняется. Спровоцировать колебание показателей температуры могут различные факторы: общие заболевания, гинекологические патологии, эмоциональное потрясение, стресс, физические нагрузки, рацион питания и т.д.

Базальная температура при овуляции - фото

Метод измерения БТ используется для функциональной диагностики состояния женской репродуктивной системы. Полученные данные позволяют определить наступление овуляторной фазы или беременности, а также посчитать наиболее оптимальные дни для оплодотворения.

Метод базальной температуры — один из эффективных способов отслеживания фертильных дней. Многие женщины при планировании беременности успешно пользуются данной методикой с целью определения наиболее благоприятных дней для зачатия.

Как определить овуляцию по базальной температуре и какими должны быть температурные показатели перед, во время и после овуляции — разберемся в статье.

Как измерять базальную температуру для определения овуляции

Измерение БТ необходимо выполнять утром после пробуждения. При этом важно не вставать с постели и избегать резких движений. Для этого градусник следует положить возле кровати с вечера. Трудность измерения в том, что на протяжении суток температурные показатели организма меняются, поэтому предугадать период, когда они будут наиболее информативными, достаточно сложно. Если ночью женщина была вынуждена вставать, базальную температуру нужно измерять спустя 5-6 часов после непрерывного сна. Иначе полученные результаты будут неточными и учитывать их в этот день не рекомендуется. Также не нужно учитывать дни, когда женщина болела и ее температура была повышена вследствие воспалительных или инфекционных патологий.

Измерять температуру нужно в одинаковое время (допустимое отклонение 15-20 минут) и делать это лучше начиная с первого дня цикла менструации.

Существует несколько вариантов определения базальной температуры:

  • Оральный — термометр кладется на язык и смыкается губами;
  • Вагинальный — термометр на половину длины вводится во влагалищную полость;
  • Ректальный — термометр вставляется в прямую кишку (анальное отверстие). Это наиболее распространенный способ измерения БТ.

Для получения максимально точных показателей следует выбрать одну методику измерения и придерживаться ее на протяжении цикла. Термометр нужно держать 5-7 минут. При этом следует пользоваться одним термометром и лучше если он будет ртутным (носик электронных измерительных приборов плохо соприкасается с телом и слишком маленький).

На период измерения БТ следует отказаться от употребления алкоголя и контрацептивных препаратов, поскольку они влияют на достоверность полученных показателей. Максимально точные данные можно получить по итогам нескольких менструальных циклов.

Результаты измерений рекомендуется ежедневно записывать. По завершению цикла менструации можно составить график. Если есть возможность можно вести график в интернете. Для этого разработаны специальные программы, которыми легко и удобно пользоваться. После занесения температурных показателей в электронную таблицу программа рассчитает день наступления овуляторного периода, составит график и определит разницу температурных показателей между менструальными фазами.

Интерпретация графика базальной температуры при овуляции

В норме график БТ включает две или три фазы. В фолликулярную фазу, которая длится с момента завершения менструации до наступления овуляции, в организме преобладают гормоны эстрогены. В этот период происходит процесс формирования яйцеклетки, продолжительность которого обусловлена физиологическими особенностями организма. У одних половая клетка созревает 10 дней, у других — 20. На протяжении фолликулярной фазы значения БТ колеблются от 36,3 до 36,8 градусов.

За сутки до овуляторной фазы значение температурных показателей понижается на 0,3-0,4 градуса. В день овуляторной фазы, когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула, температурные показатели повышаются на 0,4-0,5 значения и достигают 37,0-37,2 градусов. Такая температура будет держаться весь лютеиновый период.

Наиболее подходящие дни для оплодотворения — 3-4 сутки до наступления овуляторной фазы и 12-24 часа после ее завершения. Если зачатие не происходит — яйцеклетка гибнет и наступают менструации. За несколько суток до их начала показатели БТ снова снижаются. Если беременность после овуляции наступила, температурные показатели держатся на уровне 37 градусов.

Отсутствие подъема значений БТ указывает на ановуляторный период, когда овуляция отсутствует. Повторение подобного состояния на протяжении 2-3 циклов подряд — косвенный признак поликистоза яичников, который провоцирует бесплодие. В подобном случае следует проконсультироваться с доктором, который поможет восстановить овуляцию и наладить уровень гормонов.

Используя методику базальной температуры при планировании беременности следует учитывать, что существуют различные варианты отклонения графика БТ от нормы: общее самочувствие женщины, наличие острых или скрытых воспалительных гинекологических патологий, системные болезни и т.д. Поэтому для интерпретации температурных показателей лучше обратиться к гинекологу.

Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!

  Количество прочтений: 6959   Дата публикации: 20.10.2017

Гинекологи — служба поиска и записи к гинекологам Москвы
Задать вопрос специалисту
Я согласен на обработку персональных данных
Получать ответы на почту
Юля
05.07.2019
Здравствуйте. Скажите, при цикле 35 дней когда наступает овуляция?
Ответить
Асланбегова Евгения Раджабовна Эксперт
07.08.2019
Здравствуйте, Юля. Точную дату овуляции невозможно сказать, но при проведении фолликулометрии и измерении базальной температуры можно определить приблизительную дату.
Ответить
Я согласен на обработку персональных данных
Получать ответы на почту

Содержание статьи

  • Как измерять базальную температуру для определения овуляции
  • Интерпретация графика базальной температуры при овуляции

Похожие статьи

Гинекология
На какой день после месячных наступает овуляция

Овуляция — процесс выхода из фолликула готовой к оплодотворению яйцеклетки. У здоровых женщин ...

  5 917   12 сентября 2017
Беременность и роды
Подготовка к беременности: с чего начать

Чтобы беременность прошла гладко и без осложнений, к ней необходимо предварительно подготовиться. Для этого ...

  1 684   20 июня 2017
Беременность и роды
Первые признаки беременности

Иногда достаточно просто догадаться о наступившей беременности, нужно лишь прислушаться к своему организму и ...

  7 789   12 июня 2017

В Москве найдено 535 клиник, которые оказывают услугу «Консультация гинеколога». Минимальная стоимость услуги — 110 руб.

Подобрать клинику
  • Пациентам
  • Гинекологические клиники
  • Врачи гинекологи
  • Услуги и цены
  • Справочник пациента
  • Гинекология
  • Беременность и роды
  • Симптомы заболеваний
  • Лечение заболеваний
  • Гинекологические заболевания
  • Врачам и клиникам
  • Добавить клинику
  • О проекте
  • Контакты
Вся информация, представленная на сайте, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием и консультацию врача.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Пользовательское соглашение
  • © 2025
  • Гинекологи — служба поиска и записи к гинекологам Москвы
Закрыть окно
Закрыть окно
Записаться на приём
Отправляя данные, Вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения

После получения Вашей заявки администратор перезвонит Вам и предложит наиболее удобную дату и время приема, а так же ответит на все интересующие Вас вопросы относительно стоимости приёма оказываемых услуг.

Наш ресурс использует файлы Cookie (куки-файлы) для обеспечения корректной работы и сбора статистики посещений сайта.
Продолжая использовать ginekologi-msk.ru, Вы соглашаетесь на использование файлов Cookie.
Вы можете запретить сохранение файлов Cookie в настройках Вашего браузера.