Закончился самый непростой и тревожный период гестации. 14 неделя беременности — время, когда будущая роженица может немного расслабиться и наслаждаться своим положением. Проявления токсикоза остаются позади, а до неповоротливости и тяжести последних месяцев еще далеко.
Как пройдет 14 неделя вынашивания, какие изменения ожидают будущую роженицу и как развивается малыш — рассмотрим на странице календаря.
Что происходит в женском организме на 14 неделе беременности
У большинства беременных над лонным сочленением появляется небольшая округлость. Вместе с маткой начинает расти и увеличиваться живот. У худощавых представительниц прекрасного пола и женщин, которые носят обтягивающие наряды, он становится заметным. У женщин с крупным и плотным телосложением беременность для окружающих остается незаметной.
Закончился первый триместр вынашивания. У большинства будущих мам на 14 неделе беременности происходит настоящий расцвет: признаки токсикоза уходят, женщина замечательно себя чувствует и хорошо выглядит.
Плод совершает активные движения, отталкиваясь от маточных стенок. Однако почувствовать эти движения могут не все женщины. Многие путают их с перистальтикой кишечника. Обычно, первые движения малыша беременная ощущает на 18-20 неделе. Почувствовать шевеления плода в 14 неделе беременности могут повторно беременные женщины.
Тошнота, рвота и другие симптомы токсикоза на 14 неделе беременности, как правило, угасают. Эмоциональное состояние беременной стабилизируется. Она чувствует себя более активной, бодрой и уверенной. Чрезмерная эмоциональность, плаксивость и раздражительность исчезают. Теперь будущая роженица разумно и спокойно относится к своему положению и начинает готовиться к новой роли.
Продолжает усиливаться нагрузка на позвоночные отделы, что приводит к появлению незначительных болей в пояснице. Также увеличивается объем циркулируемой крови. Благодаря этому будущая роженица стабильно прибавляет в весе.
Развитие плода на 14 неделе
На этом сроке ребенок активно растет и развивается с помощью плаценты, которая полностью обеспечивает его питательными микроэлементами и кислородом. Малыш начинает приобретать черты новорожденного. Формируются щеки, появляется переносица. Кожа плода прозрачная, покрытая мягким пушком и смазкой. У него есть ресницы и брови, хорошо развита мимика. Пока малыш не слышит и не видит, а только чувствует, различая пищу, которую употребляет мама. В этот период плод начинает впервые улыбаться (бессознательно).
На 14 неделе плод выглядит очень худым. Это нормально. На данном сроке все сосредоточено на закладке и формировании внутренних органов и систем организма. Набирать вес и накапливать жировую ткань плод будет на последующих неделях.
Происходит формирование голосообразующего аппарата. К работе он будет готов после рождения. Также совершенствуется мускулатура, укрепляются кости. Кишечник закручивается в петли, активируя процесс пищеварения. В конце 14 недели беременности формируются внешние половые органы, поэтому квалифицированный врач с помощью современного оборудования посредством УЗИ сможет определить пол ребенка.
Размер плода составляет 12–13 см, а вес — 30–35 грамм.
Ощущения будущих рожениц на 14 неделе беременности
Грудь по-прежнему остается увеличенной, а организм постепенно готовится к предстоящей родовой деятельности. В норме выделения должны быть незначительными, прозрачного, желтоватого или белого оттенка. Иногда бели могут иметь кисловатый запах.
У некоторых беременных наблюдаются изменения во внешности (если этого не произошло на предыдущих неделях). Четкость черт лица теряется, губы и нос увеличиваются. Это обусловлено чрезмерной выработкой гормона роста. На щеках появляется характерный для беременных румянец и усиливается потоотделение.
На 14 неделе у будущей роженицы может появиться насморк и заложенность носа. Подобные признаки возникают вследствие действия прогестерона.
Также у многих беременных возникает желание навести порядок в доме или что-нибудь приготовить — это инстинкт гнездования, который указывает на то, что женский организм готовится стать матерью.
Медицинское обследование на 14 неделе беременности
Если будущая роженица регулярно посещала акушер-гинеколога, то до этого срока она прошла все необходимые клинические и скрининговые исследования. Других обязательных анализов на 14 неделе нет. При нормальном течении вынашивания единственное, что может потребоваться — общий анализ мочи. Он сдается перед каждым посещением врача.
Если результаты двойного теста на b-ХГЧ и РАРР показывают высокие риски врожденных аномалий плода, и УЗ-обследование плода это подтвердило, беременной может быть показано проведение амниоцентеза (биопсия ворсин хориона в эти сроки уже не назначается).
Амниоцентез — забор образца амниотической жидкости для дальнейшего его изучения. Генетический состав околоплодных вод идентичен со структурой плода, что позволяет со стопроцентной точностью установить наличие врожденных патологий.
Прежде чем соглашаться на проведение амниоцентеза следует учитывать возможные риски проведения исследования: выкидыш (0,1%), инфицирование или подтекание околоплодных вод (2-3%).
Возможные проблемы беременности на 14 неделе
На 14 неделе беременности у будущих рожениц может болеть голова, у некоторых продолжается токсикоз. Появление любых неприятных ощущений на этом сроке должно сопровождаться консультацией гинеколога. Также это касается вирусных и простудных болезней. Только врач сможет назначить целесообразное лечение и подобрать наиболее безопасные препараты.
Если на 14 неделе беременности возникли тянущие боли внизу живота, кровянистые, творожистые, зеленоватые или коричневые влагалищные выделения, открылось кровотечение или появилась мазня — срочно обращайтесь к доктору. Также следует насторожиться, если перестала болеть грудь, резко пропали проявления токсикоза и женщина перестала ощущать шевеления. Перечисленные симптомы могут свидетельствовать о замершей беременности, угрозе выкидыша и других патологиях вынашивания.
Рекомендации и противопоказания беременным на 14 неделе гестации
На этом сроке важно правильно питаться, не переутомляться, сохранять бодрость духа и хорошее настроение. Можно заняться поиском одежды для беременных. Также необходимо сообщить на работе о своем положении, чтобы работодатель смог подкорректировать рабочий график беременной.
Особенности питания
Рекомендации относительно рациона на этом сроке остаются прежними. Он должен быть здоровым, полноценным и сбалансированным. Рекомендуется заведомо ограничить потребление вредных и вызывающих аллергическую реакцию продуктов. Осторожно следует употреблять шоколад, цельное молоко, икру, мед и цитрусовые.
Постепенно следует повышать суточную калорийность меню. Многим беременным в этот период хочется белковой еды. Можно употреблять бобовые (если они не провоцируют газообразования), шпинат, листовой салат и мясо. Несмотря на пользу мяса, злоупотреблять шашлыком и стейками не рекомендуется. Лучше отдать предпочтение отварным и запеченным блюдам. Также следует ограничить потребление крепких бульонов.
Многих беременных на этом сроке беспокоят запоры. Чтобы избежать проблем со стулом важно следить за количеством клетчатки в суточном меню. Она нормализует пищеварение и усиливает перистальтику. Также полезным будет кефир.
Прием витаминов
Во втором триместре прием витамина В9 (фолиевой кислоты) прекращается. Его передозировка может вызвать анемию. Поэтому лучше добавить в рацион больше зеленых овощей и разнообразных каш, насыщенных данным веществом.
Также прекращается прием йода. Это обусловлено началом функционирования щитовидной железы плода. Если в этот период ребенок будет получать чрезмерное количество йода, это может спровоцировать развитие врожденной предрасположенности к патологиям щитовидки и увеличению железы в подростковом возрасте.
Потребность в витамине Д и кальцие возрастает, поэтому их прием необходимо продолжать. Если беременная не придерживается полноценного питания, можно принимать специальные витаминные комплексы. К их приему следует отнестись осторожно, чтобы не произошел гипервитаминоз.
Секс на 14 неделе беременности
При отсутствии медицинских противопоказаний, половая жизнь на этом сроке не ограничивается. Кроме того, интимные отношения будут даже полезными. В этот период сексуальное влечение у беременной повышается, гормональный фон меняется и усиливается кровообращение в тазовых органах, что повышает чувствительность и позволяет испытать новые ощущения.
Однако следует быть предельно осторожными. От поз с глубоким проникновением и анальной близости нужно отказаться.
Физическая активность
Если состояние будущей роженицы на этом сроке улучшилось, можно начать заниматься физкультурой. Это может быть плавание, гимнастика, фитнес или специально разработанные программы для беременных. На фоне увеличения количества гормонов, женский организм в период гестации начинает синтезировать релаксин. Это вещество, которое удлиняет и смягчает маточную шейку и соединения лобковых костей. Это позволяет облегчить родовую деятельность, однако и повышает вероятность травмироваться во время занятий. Поэтому перенапрягаться и делать резкие движения не рекомендуется.
Также следует избегать упражнений на спине. В подобном положении вес матки начинает давить на полую вену, которая транспортирует кровь от конечностей к сердцу. Из-за недостатка крови сердце начинает быстрее функционировать, что приводит к появлению одышки.
Медицинские процедуры, прием медикаментов
Список допустимых лекарственных препаратов на этом сроке значительно расширяется. При обнаружении любой патологической симптоматики не следует заниматься самолечением. Только лечащий врач с учетом особенностей течения вынашивания и состояния беременной сможет подобрать безопасное лечение.
Проведение любых медицинских манипуляций с применением ионизирующей радиации или наркоза противопоказаны.
Фото УЗИ на 14 неделе беременности
Как выглядит живот на 14 неделе беременности
Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!
